LOGOpiediincammino632x632Le escursioni di Piedi in Cammino        fietoscana       logofie

F.I.E. Pisa – Federazione Italiana Escursionismo  

Venerdì 6 settembre 2019

Un’esperienza di “Cammino e Yoga” per concentrarsi su di sé entrando in sintonia con l’ambiente naturale del litorale pisano.
Una breve passeggiata all’interno della Tenuta di Tombolo sarà accompagnata da pratiche di yoga, in modo da sviluppare una consapevolezza maggiore dei propri movimenti e del respiro e nel tentativo di connettersi più profondamente con il proprio corpo, la mente e la natura che ci circonda.
A questa esperienza, infatti, farà da cornice l’ambiente naturale della tenuta di Tombolo, che si estende alle spalle dell’abitato di Marina di Pisa.
Ci allontaneremo dal mare per affrontare una semplice passeggiata nel bosco, ricco di essenze mediterranee, pini, lecci e caducifoglie.
Immersi in questo contesto, prenderemo il tempo per osservare, fermarci e fare una pratica Yoga con Laura Tinagli, istruttore di Hatha Yoga ed Esperto Insegnante di Yoga – Ashtanga Yoga.
Difficoltà: E ) itinerario escursionistico privo di difficoltà tecniche (facile)

Sviluppo percorso: ad anello
Dislivello massimo: indifferente
Tempo di percorrenza: 1 ora e 30 (di cammino escluse le soste)

PRATICA YOGA IN MEZZO ALLA NATURA: āsana (posture) e prāṇāyāma (tecniche di controllo e consapevolezza del respiro) con Laura Tinagli (1 ora circa)

Ritrovo: Ore 17:00 in Piazza Sardegna (Marina di Pisa). Il rientro è previsto indicativamente verso le ore 20:00.

Info: Guida GAE Francesca Origlia cell. 339 6836352
iscrizioni: compilando il modulo sottostante

Contributo minimo consigliato: 20,00 € (comprendente accompagnamento con guida GAE e pratica Yoga) min 8 – max 25 persone.

Occorrente: Consigliamo di indossare scarpe e abbigliamento comodi. In un unico zainetto si prega di portare acqua, repellente zanzare, tappetino o telo per la pratica yoga. 


Compilando il modulo di prenotazione sottostante dichiari di aver letto la nota informativa:

Nota informativa

  • è facoltà della guida annullare l’escursione in caso di maltempo o di tempo incerto;
  • è obbligatorio l’uso degli scarponi da montagna se non indicato diversamente, ovvero la guida diffida dal partecipare all’escursione, chiunque sia sprovvisto di scarponi da montagna;
  • è obbligatorio rimanere in gruppo, sul percorso indicato dalla guida senza allontanarsi;
  • chi si allontana dal gruppo, anche con il consenso della guida lo fa sotto la propria responsabilità ed a proprio rischio e pericolo;
  • è facoltà della guida variare il percorso e/o la meta dell’escursione in relazione alle condizioni metereologiche, alla tipologia del gruppo accompagnato o a qualsiasi altra motivazione che la guida reputi valida a giustificare tali variazioni;
  • è cura della guida calibrare l’andatura dell’escursione in base al grado di allenamento del gruppo, anche a discapito del raggiungimento della meta prevista;
  • Minorenni: i minorenni possono partecipare alle escursioni solo se accompagnati da uno o più adulti loro diretti responsabili; i minorenni sono sotto la diretta responsabilità dei genitori, insegnanti, accompagnatori di ogni titolo e grado o chi per essi.

 

I dati personali anagrafici e di contatto volontariamente forniti verranno trattati nel rispetto dei limiti e delle condizioni posti dal Regolamento UE n. 2016/679 per la finalità di adempiere alla tua richiesta contrattuale e, dunque, di consentire l’invio e il ricevimento della newsletter. I tuoi dati non verranno diffusi. Per esercitare i diritti di cui all’art. 15 del Regolamento UE n. 2016/679 nonché gli ulteriori diritti previsti dal Regolamento stesso (incluso, ove applicabile, il diritto alla portabilità dei dati) sarà sufficiente rivolgersi a Piedi in Cammino – Via C. Ridolfi, 22 – 56124 Pisa (Italia) email: associazione@piediincammino.it
Maggiori informazioni sono disponibili all’interno della nostra informativa privacy

 

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Data/Ora
Date(s) - 6 Set 2019
5:00 PM - 8:00 PM

Luogo di ritrovo
Piazza Sardegna

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€20,00