Benessere & Vita all’aria aperta

Camminare in cammino fa particolarmente bene

Camminare in salita: ecco perché fa un gran bene (e dovresti iniziare a farlo sin da subito)

Questo articolo esplora i benefici dell’allenamento in salita, evidenziando come può migliorare la resistenza, il metabolismo e contribuire alla perdita di peso, senza l’uso di attrezzi o corsa.
persone che passeggiano all'aperto

Meteo e passeggiate: quando conviene partire e quando è meglio rimandare

donna che vuole tappare il naso del partner con una molletta

Smettere di russare può essere molto semplice: “Per prima cosa bisogna…”

Collage ragazza in casa con la tosse a causa di candele e incensi che inquinano

Le hai in casa e sono bellissime, ma inquinano l’aria rilasciando particelle sottili

donne che camminano all'aria aperta

Quando ho letto perché camminare ci fa sentire meglio ho preso la giacca e sono uscito subito

zecca dentro la pelle e pinzette per rimuoverla

Incubo zecche durante le camminate: vanno rimosse così o rischi parecchio

Escursionismo

Il santo in un quadro di Tiepolo e un pellegrino che attraversa una campagna

Cammino di Santiago: perché è diventato importante e come funziona se vorresti realizzarlo

Persona in bici

Cicloescursionismo: cosa sarà obbligatorio per legge anche nel 2026

Salita della Scanuppia

Questa è la salita più ripida d’Italia e d’Europa: molti rinunciano appena la vedono

Ponte tibetano Castelsaraceno, Basilicata

In Italia esiste il ponte tibetano più lungo del mondo: “Sembra di volare tra le nuvole”

Sentiero che porta sul Lago di Como

Trekking sul lago di Como: questo borgo è spettacolare, viaggi nel tempo nell’epoca romana

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